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夏日至宝!生姜的妙用你知道吗?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-22 03:33   来源:未知   阅读:

俗话有说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。夏季天气往往十分炎热,阳气蒸腾。与此同时,人体内阳热反而虚少,容易生冷生寒,这个时候的养生保健,最离不开生姜。那么不同种类的姜功效相不相同呢?姜又有什么妙用呢?

广东省第二中医院针灸康复科三病区区长、主任中医师秦敏为大家逐一揭秘关于姜的小妙招!在这里先和大家剧透其中一个小妙招!

生姜泡脚

适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效,通过双手对自己足部做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,脚凉怕冷,同时也是养生美容和减肥的好办法。

用法:用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。泡脚以15-30分钟为宜。

专家介绍

秦 敏

广东省第二中医院针灸康复科三病区区长,主任中医师,教授,岭南飞针疗法代表性传承人,全国第四批名老中医学术经验继承人。从事中医内科、针灸康复科临床、教学、科研工作30多年,传承并发展了针灸“岭南飞针疗法”,并在其基础上发展出岭南飞针之头皮针,岭南飞针之腹针、岭南飞针之太阳夹督围刺针三大系列,擅长中药及针灸结合治疗“三瘫症”卒中后偏瘫、小儿脑瘫、顽固性面瘫及颈肩腰腿痛等各种奇难杂症。